今日はひっっっさしぶりにラーメンを食べてきました〜
何ヶ月ぶりだろ、、
ゴルフにおいて、これ食べちゃダメ、あれ飲んじゃダメ、とかはないのですが
やはり選手それぞれに食にこだわっている人が多いです
カップ麺や、添加物が多い食べ物はみんな避けてる傾向がありますね
私でいうと、基本的に炭水化物をできるだけとらないようにしています
というのも、炭水化物を食べすぎると、すぐお腹が大きくなってしまって、スイング中の感覚が変わってしまうからです
あと、ゴルフには関係ないですが、野菜でお腹を膨らませたくないというこだわりがあり、だいたい野菜を避ける傾向があります、、笑
けど、白いご飯なんて大っ好きだし、パンも、うどんもラーメンも大大大好きなんです
なので、日々の生活では頑張って制御して、たまーにのご褒美でラーメンとか食べちゃうんです
ラーメン爆食いするときは、できるだけ負い目が少ない、早い時間帯に食べます、、笑
毎日、タンパク質は絶対とりたくて、お肉！！とお魚！！をたっくさん食べます
ヒレ肉やお刺身、大好きです
やはりスポーツマン、良質のいいタンパク質を摂取しなければですね
ダイエットしたい方も、頑張って炭水化物を減らして、良質なタンパク質、摂取しましょーーー^ ^
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